[...] Jutro robię eksperyment- o ile wstanę, mam zamiar zawitać na siłownię o 6:00, potem myju i prosto do pracy. W obecnej pracy mam o tyle fajnie, że w spokoju śniadanko można zjeść.Zobaczę jak się będę potem czuła. Założenie "o ile wstanę" jest ważne, bo ostatnio potrzebuje jakichś 9 h aby uznać się za wyspaną. Spakuję klamoty dzisiaj i się zobaczy.
Fajnie miec siostre we Francji- jaki rejon? Ja bylam tylko w okolicach Nicei i Cannes- bardzo mi sie podobalo, chcialabym tez jechac do Paryza ale moj nie chce ze mna jechac- boi sie ciapatych. Porownawcze zdjecia warto miec. A jak zrobisz teraz to zawsze te roznice beda bardziej widoczne :P
provi to mozna było by dac do pct ewentualnie,tutaj tura też obniza shgb tak wiec sie fajnie wkomponuje do cyklu i pct ari do tego cyklu? to jak byś z armaty do wróbli strzelał badania jak coś i wtedy bedziesz wiedział,jak czymś zbijac estro to nalepiej juz exe bo nie ma po niej odbicia i co wazne nie tyra ona lipidów jak armidex
Z tego co wiem, to jego lek jest w fazie badań. Czyli nie ma potwierdzonego działania. Jak setka innych. Chociaż oczywiście fajnie by było, gdyby to wyszło :-)
[...] wiem czy znasz osobiscie tego duzego kolesia czy tylko widzicie sie na silce. Bo moge sie zalozyc ze ten typ ma po prostu za..ebista genetyke i pracy w to duzo nie wlozyl. A jak juz mowisz ze to chodzaca apteka to tym bardziej. Co moge powiedziec - znam kilku takich i jak wiesz duze rozmiary takich ludzi sa po prostu poloczone z agresja. To ze [...]
[...] może nie będzie spadków przez jeden odpuszczony dzień. Aha, powtórzenia do maksa, na klatkę robię wyciskanie i rozpiętki a bic i tric to już zależy od humoru. I jak, może być taki plan? Nie jest przeładowany? Dobry pomysł z tym postem, też o czymś takim myślkałem. Jestem za zostawieniem go tu gdzie jest, albo nawet podwieszeniem [...]
Jeśli tak, to wiosłowanie sztangą, niech to już będzie porządne wiosło. Ale tak jak pisałem wszystko inne bardzo dobrze. Fajnie że ktoś układa te plany z głową i potrafi czytać
Ja widziałem wywiady, ale po francusku więc się nie przydały, no i tyłem dziad siedział Zdjęcie widziałem jedno, na jakimś zlocie autorów książek dla pakierów czy czymś takim, z Michaelem Gundillem, może gdzieś je wynajdę PS Pewnie, że fajnie Jest koncepcja PL-Lafay-bloga jak już wszyscy tu obecni dojdziemy dość wysoko i będziemy się mogli [...]
BTW. Chciałem się pochwalić że kupiłem książkę! Chyba nie muszę mówić jaką. No i zaczynam trening. Chyba nie muszę mówić jaki :D Już niedługo zacznę prowadzić dziennik w tym dziale. 9tyg treningu fajnie mnie rozruszało, teraz pora na, jak to określiła moja siostra, Le Faja :P
Ten czarny ze strażnika teksasu to był Triwet(czy jak to się tam pisało) O to i on Clarence Gilyard Jr. Teraz wiadomo nie co starszy ale fajnie grał i walczył %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/981866eb3ec042df8e99f14a393b7514.jpg
[...] ten temat nic. Dokładnie oszczędź sobie, albo napisz to w dzienniku drugiego kolegi, który redukuje na majonezie light ;) Bardzo smaczny, a mimo jedzenia wbrew tych pierdół jakie wypisujesz udało mi się całkiem fajnie zredukować pomimo znacznie większych ambicji, baa nawet na siłę i zdrowie nie narzekam, jednak zatrzymało mnie proponowane przez [...]
Na pewno mięśnie są bardziej nabite, w lustrze widzę różnicę na plus. Dół brzucha może trochę podlało, ale nadal jest fajnie. W tym czasie nigdy nie miałem jeszcze takiego poziomu bf ;-) Wiem, że smalcu tak czy inaczej wpadnie, ale nie chce się na pewno zalać jak poprzednio, a później 5 miesięcy ciąć.. %-)
Wiecie czemu tematy o Pudzianie są takie długie? Tak wnioskuję... Poziom jaki Pudzian prezentuje jest na takim poziomie, że wypowiedzieć się może każdy. Zarówno ci co nie mają pojęcia, bo nigdy tego nie ćwiczyli. Ci co trochę tam ogarnęli sporty walki. Oraz tacy, co siedzią w tym sporcie od czasów Światowida Dlaczego tematy o dobrych zawodnikach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stracić , fajnie że siadło ci na ambicje i chcesz kolejnych zmian :) zacznij od redukcji na nowo , masa przy takim zatluszczeniu nie ma sensu . Wagą się nie sugeruj jak chodzi o koniec redukcji bo to lustro ci pokaze czy sylwetka jest dobra czy nie , skup się na dobrze zbilansowanej diecie z deficytem na start +- 300 kcal od swojego [...]
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
